ボディメイクをしたいなら鹿児島市下荒田のパーソナルジムcontinueへ地域最安値のお得なメニュー＆無料体験トレーニング実施中
鹿児島市下荒田のパーソナルジムcontinueは地域最安値のお得なパーソナルトレーニングコースをご用意しています。
コース・料金一覧
そのうえ無料体験トレーニングは無料！
電話・LINE・お問い合せフォームからお気軽にお問合せください。
continueのボディメイク特徴
お客様に合わせた「強度」のボディメイク
お客様としっかりと話し合い、運動経験や運動習慣、トレーニングに来店いただける頻度に応じてメニューを考え、お客様のなりたい姿の実現を一緒にサポートするボディメイク。
お客様に合わせた「部分」ボディメイク
お客様としっかりと話し合い、かっこよく、キレイになりたい部位を集中的にトレーニングし、お客様に合わせたバランスのいい体をサポートしていくボディメイク。
お客様が「継続」できるボディメイク
ボディメイクに必要なことは継続することです。継続的にジムに行きたくなる雰囲気作りと、ジムでのトレーニングはもちろん、ご自宅でも簡単にできるトレーニングをお伝えすることで理想のボディメイクをサポート。
ボディメイクのトレーニング例
背中のトレーニング
正しい姿勢をお伝えし、しっかり意識してもらえるようにサポートいたします。
胸のトレーニング
正しい姿勢とバーのおろす位置などお伝えし、意識してもらえるようにサポートいたします。
脚のトレーニング
正しい姿勢をお伝えし、足の開く幅・しゃがんだ時の体の角度などしっかりサポートいたします。
ボディメイクに関するよくあるご質問
ボディメイクの効果はどのくらいの期間で体感できますか？
コンテニューでは、お客様の体質などに個人差がありますが、トレーニング開始数週間頃くらいから体型の変化を実感されていきます。
筋力トレーニングを継続していくことで変化はありますが、より効果的に実感していただくためには食事制限をプラスで行うことで目に見える変化を感じていただけると思います。
運動神経に自信がなくてもボディメイクできますか？
コンテニューでは、初めて運動する方、運動経験が豊富な方など様々なお客様がいらっしゃいます。
お客様のそれぞれの個性に応じて、トレーニングが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。都度、体調確認をさせていただき、お客様に安心して満足のいくトレーニングを提供いたします。
鹿児島市下荒田のパーソナルジムcontinue無料体験トレーニングを行っています。
鹿児島市下荒田のパーソナルジムcontinueは地域最安値のお得なメニューをご用意しています。
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鹿児島市下荒田のボディメイクジム・パーソナルトレーニングcontinueのブログ
9月もスタート！下新井のパーソナルジムで始めるボディメイク
ボディメイクジム・パーソナルトレーニング | 鹿児島市下荒田
台風が過ぎてから朝晩が
だいぶ涼しくなったと思いませんか？
秋が近づいてきてますね、、、
さて、昨日は
１日ということで恒例の
梅ヶ渕観音様にお参りに行ってきました✨
そして、
夕方からは体験トレーニングのお兄さま🏋️♂️
普段からトレーニングしてるということで
フォーム...
20日ぶりのトレーニングも！鹿児島でボディメイクを頑張るお客様紹介
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ボディメイクジム・パーソナルトレーニング | 鹿児島市下荒田
今日も暑い鹿児島です🥵
早いもので8月も後半
皆さんは夏らしいことしましたか？
さて、
今週はお客様方の都合がなかなかつかずに、
ゆっくりと過ぎている週になっております😂
仕事や家族が優先だから仕方ない、、、
そんな中、
1枚目は約20日ぶりのトレーニングのお兄さま
仕事前にト...
朝晩は涼しく？鹿児島でボディメイク、着実に成果が出ています！
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ボディメイクジム・パーソナルトレーニング | 鹿児島市下荒田
日中は、まだまだ暑いですが
朝晩はすこーし涼しくなってきたと思いませんか？
私だけ？😂
少し投稿期間が空いてしまいましたが💦
元気にパーソナルさせていただいております💪
写真を撮り忘れたりと
相変わらずの気まぐれですが😱
会員さまも暑い中
トレーニング頑張ってくれています...
【鹿児島】姿勢を意識、記録更新、美ボディへ！お客様の努力が実を結ぶ
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ボディメイクジム・パーソナルトレーニング | 鹿児島市下荒田
でも、夏の空は好き😊
皆さま、お疲れさまでした☆
1枚目の写真は
昨日、トレーニングのお兄さま✨
姿勢をすごく意識してトレーニングをいつもしてくれる❗️
背中トレのリクエストがあったので
背中トレ中心に頑張りました👊
2枚目は、
1ヶ月経過するお兄さま✨
自己ベス...
暑さに負けず！2名に無料トレ指導！3ヶ月後のイケメンボディに期待
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ボディメイクジム・パーソナルトレーニング | 鹿児島市下荒田
しかも暑かった🥵
皆様も１日お疲れさまでした✨
今日も無料トレーニング指導をさせていただきました🏋️
先週に続いての2回目のトレーニングの彼。
写真撮り忘れたので使い回し写真🥲
トレーニングの次の日は筋肉痛で仕事に支障がでたとか（笑）
ミスをしなくてよ...
【2024年6月オープン】鹿児島市下荒田の新しいパーソナルジム「continue」で理想の体へ！
【2024年6月オープン】鹿児島市下荒田の新しいパーソナルジム「continue」で理想の体へ！
パーソナルトレーニングジム【continue】です。
GWいかがお過ごしでしたか？
今日から少しずつ情報展開させていただきます。
⭐︎6月から鹿児島市でスタート予定
⭐︎【鹿児島】パーソナルトレーニングジム
ジムの名前 continue（コンテニュー）
由来 （座...
