70代元スポーウーマンの母、トレーニング開始！健康維持と若々しさのために

今日も１日お疲れさまでした😃
今週1週間も頑張りましょう‼️

さて、
今日は来年70代に突入するお姉さまのトレーニング👍
といっても私の母（笑）
学生時代はソフトテニスで
県ベスト4に入るくらいのスポーツウーマン⭐️
しかし、年齢には勝てず、、、
年々、体のあちこちが痛いとのことで
健康と筋力維持のためにトレーニング開始
いつまでも元気でいてほしい
トレーニング頑張って
今以上にキレイで元気になりましょう😄
腹筋でヒーヒー言ってました（笑）

トレーニングが終わり
母との入れ替わりで
前職の上司が近くまで来たとのことで
ジムに顔を出してくれました😎
お忙しい中ありがとうございました😭

そうこうしていると
宮崎のお客様からの御祝が🎉
本当にありがとうございます😍

日々、たくさんの人に支えていただいていることを実感😂

最初は大変だけど、
できることをやって
多くのお客様にきていただけるように
頑張ろうと誓った１日でした🙌