嫌いだけど…久しぶりの脚トレ!40代の脚、どうでしょう?皆様ご意見求む!

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今日の鹿児島は暑かった😱
今日も皆さまお疲れ様でした🥱

今日は午前中にチラシを作成に行って、
ジムにつくと、、、
エアコンつけっぱなし🥲
やっちまったー😨
おかげで過ごしやすかった(笑)
ポジティブに考えましょう❗️

そうこうしてると、
またまたお花が🌼
前職の上司5人から御祝が届きました🙌
本当にありがとうございます😊
やめてからも気に掛けてくださるなんて、、、
感謝しかありません💐

今日はセッション予定がなかったので、
自分の脚トレ🦵
トレーニングで1番嫌い🤣
本当に久しぶりにやってやりました。

はい!
死にました(笑)

ちなみに40代の脚に見えますか?
こんなもんかな?

皆さま、
ご意見聞かせてください(笑)

さぁ、明日も頑張りましょうね😄

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皆さん⭐️こんばんは✨
今日も1日お疲れさまでした👍
毎日、とてつもなく暑いですが、、、
体調は大丈夫ですか?


昨日も今日もトレーニングありがとうございました😊
1ヶ月が経過したお姉さま...
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今週もお疲れさまでした☆
今日の鹿児島も暑かった😰
車に乗ると温度計は40℃近くを示してる😱
高熱で寝込むレベルの温度😮‍💨
夏バテには気をつけましょうね❗️


さて、
今日もトレーニングあ...
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皆さま、こんばんは⭐️
今日も1日お疲れさまでした🫡
今日から8月スタート❗️
7月もありがとうございました😊
8月もよろしくお願いいたします🙇


さて、7月最終日の昨日も
最近、筋肉がつい...