雨の鹿児島からお届け！70代母の筋トレ奮闘記！フレンズFMさん、ありがとうございます

今日も１日お疲れさまでした👍
鹿児島は一日中ずーっと☂️
緊急避難警報まで発動されました😱
皆さん、気をつけてお帰りくださいね‼️

今日は午前中に母がトレーニング🏋️‍♂️
胸トレ、背中トレ、脚トレ
頑張ってくれました😊
何事にも前向きに取組む姿勢は尊敬に値します🫡
写真は脚トレ後に現実逃避（笑）
お疲れさまでした🤣

トレーニングの後、ラジオを聴いていると、、、
ジムの宣伝？らしきものが🎉
母が長年リスナーで毎日のようにメッセージを
送っているフレンズFMの番組でした💐
取り上げてくださりありがとうございます😊
母ちゃんもありがとう🙇

それから自分の背中トレ😎
ハーフデッド久しぶりにした😅
もっと丁寧にできるようにしなきゃな🥲

さて、明日も頑張るために
ゆっくり休みましょう🥱