こんばんは⭐️
毎日暑いですねぇ🥵
夏休みだからか車も人も多い💦
そんなこんなで今日もお疲れさまでした☆
今日は、
同級生の娘さんにモデルをしてもらって
トレーニング風景の撮影✨
忙しいのに協力してくれてありがとう😭
そして、
セッションの合間に胸トレ❗️
ストーリーにもあげたけど
105キロでセットが組めた✨
重量も少しずつ戻ってきてる。
継続は力なりだなぁ👊
それからセッション✨
姿勢を調整してから胸と背中のトレーニング🏋️♂️
ナイストレーニングでした👍
夜は地元の花火大会🎆
久しぶりの花火
やっぱり夏は花火🎉
明日もセッションがあります。
感謝🙇
よし‼️頑張ろう🙌
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皆さん⭐️こんばんは✨
今日も1日お疲れさまでした👍
毎日、とてつもなく暑いですが、、、
体調は大丈夫ですか?
昨日も今日もトレーニングありがとうございました😊
1ヶ月が経過したお姉さま...
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今週もお疲れさまでした☆
今日の鹿児島も暑かった😰
車に乗ると温度計は40℃近くを示してる😱
高熱で寝込むレベルの温度😮💨
夏バテには気をつけましょうね❗️
さて、
今日もトレーニングあ...
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今日も1日お疲れさまでした🫡
今日から8月スタート❗️
7月もありがとうございました😊
8月もよろしくお願いいたします🙇
さて、7月最終日の昨日も
最近、筋肉がつい...
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