週末・日曜日もトレーニング！鹿児島パーソナルジムのお客様とトレーナーの挑戦

今日も１日お疲れさまでした☆
皆さま、いかがお過ごしでしたか？


日曜日でしたが、
お客様のご都合もあり
お店を少しだけオープン👍


1枚目は
いつもトレーニングの時には
姿勢と呼吸を意識しながらトレーニングされるお兄さま👊
今日は、
姿勢調整、脚トレ、腹筋をしました‼️
ナイストレーニング🏋️‍♂️
また次回もよろしくお願いいたします🙇


2枚目は
私の自主トレ🫡
弱い自分に打ち勝って（笑）
嫌いな脚トレ🥇
メインセットの前の100キロ
脚トレは汗だくになる💦
痩せたい方は脚トレも絶対してください。
代謝が半端ないです😂


さて、明日からもまた頑張りましょう😎