トレーナーも限界への挑戦！？猛暑の中、エアコンなし胸トレ105kg【鹿児島】

こんばんは⭐️
今日の鹿児島は36.9度💦
7月の過去最高気温だったらしいです🥵
全国では40度を超えるところも、、、
もう高熱です🤒


さて、1枚目、
昨日は同年代のお兄さまのトレーニング🏋️‍♂️
久々のトレーニングということでしたが
胸と肩のトレーニングと
姿勢調整を少しいたしました👍
体を整えて
正しい姿勢でトレーニングしていきましょうね。
変化にめっちゃ驚いてくれてました笑


2枚目は本日の私の胸トレのメイン重量105キロ
年内には110キロいきたいな💪
エアコンつけずにトレーニングしたら
滝のように汗が💦
死にかけました😂


熱中症には気をつけましょうね‼️
エアコン大事です😎


では、明日も頑張りましょう🎉