【鹿児島市】8月を振り返る。幅広い年齢層のお客様とトレーナーの挑戦

皆さん、こんばんは🎉
本日で8月も終わり
1ヶ月早いなぁ、、、
8月もトレーニングを頑張ってくだり
ありがとうございました😊

本日、8月最終日も年齢層幅広いお客様が
トレーニング頑張ってくれました♪
私もセッションの合間に
締めの胸トレ💪
台風休みがあったせいか体が重かった😩
安定して高重量が扱えるように9月も頑張ります。

今、悩みが２つ、、、
① 増量して筋肉を増やしてもう少しでかくなるか
　それとも現状維持で普通よりゴツくいるか
② 出張パーソナルトレーニングを始めるか、、、
　家であるものを使って家トレをお伝えして、お客様の健康をサポートしていく

内容が決まり次第、またお伝えします👍
ということで
9月もよろしくお願いいたします🙇