週1回でも変われる！鹿児島市下荒田のパーソナルジムで続けるダイエット習慣

皆さん、おはようございます☀
昼間はまだまだ暑いですね🥵
夏の疲れがたまって体調崩しやすくなってると思うので
体調管理をしっかりしましょうね‼️
さて、今週も皆さんトレーニングを頑張ってます👊
6月からスタートした当ジム
３ヶ月目に突入したお客様もいらっしゃいます。
個人差はもちろんありますが、
体が変わってきていることを実感されてるみたい✨
周りの人から
「なんか大きくなった？」
「あれ？少し引き締まった？」
など言われることがあるみたい👍
嬉しいですよね☺️
理想は週2回くらいが理想だと思いますが、
家族や仕事があっての時間
週1回のトレーニングでも変化はあります！
継続は力なりです。
今後も全力でサポートさせていただきます🎉
皆さんの笑顔のために