来年の夏に向けて今から始める！鹿児島市下荒田のパーソナルトレーニングで変化を実感

皆さん、こんばんは🌕
今日から10月
今年もあと少しですよ❗️
早いなぁ
9月もありがとうございました🙏
さて、
10月初日からトレーニング🏋️‍♂️
前回は胸トレで追い込んで筋肉痛とのことで
背中トレを中心に！
その前にストレッチでリンパを流して
痛みと闘いながら（笑）体をほぐしてトレーニング
先日、マッサージに行ったら
「体が変わってきましたね」と言われたみたい💪
他人から気づいてもらえると
モチベーションあがりますよね✨
継続してトレーニングしてくれている証拠
私も嬉しくなりました😍
これからも頑張りましょうねぇ
ということで、
10月もよろしくお願いします🙇
来年の夏に向けて、
体を今から変えませんか？
必ず変われます‼️
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モニター募集もしております。
我こそはという方、ご連絡お待ちしております🥺