2024/10/06のトレーニング風景

私がトレーニングを始めたり、
パーソナルジムを起業した理由など
少しずつ発信していこうと思います！
普通の会社員が
どうやって結果を出していったか、、、
そのひとつの方法は
「マインドコン...

パーソナルジムcontinueにかける思いなど
いろいろと話をしました
動画編集して
リール動画などにあげていきたいと思います✨
私にしかできないパーソナルジムを！...

久しぶりにトレーニング風景🏋️‍♂️
いつもは姿勢を崩さず丁寧に扱える重量でするトレーニング
体に刺激をあたえたくて
高重量を引いた日✨
丁寧も大事だけど、
たまには姿勢を少し無視しても...