鹿児島市下荒田のダイエットジム・パーソナルトレーニング

皆さん⭐️こんばんは✨
今日も１日お疲れさまでした👍
毎日、とてつもなく暑いですが、、、
体調は大丈夫ですか？

昨日も今日もトレーニングありがとうございました😊
1ヶ月が経過したお姉さまとお兄さま💪
まず、1ヶ月続いたこと❗️
素晴らしい😀
少しずつ体がそれぞれ変わってる👊
そして何よりトレーニングに前向きに取り組んでる‼️
気づいてないかもしれないけど、
精神的に少し強くなってるはず🎉
これからも頑張りましょうね🥇

トレーニングは、
体だけではなく
精神的にも成長できる！

皆さんも人として魅力を増しませんか？
continueがお手伝いいたします🫡

パーソナルが気になるくらいなら、
迷うくらいなら、
まずは問い合わせしてください

待ってます‼️

今週もお疲れさまでした☆
今日の鹿児島も暑かった😰
車に乗ると温度計は40℃近くを示してる😱
高熱で寝込むレベルの温度😮‍💨
夏バテには気をつけましょうね❗️

さて、
今日もトレーニングありがとうございました😊
今週の写真を見返していると、、、
背中トレの写真ばっか（笑）
ビックリした🫢

トレーニング内容をいろいろ工夫しながら、
お客様が飽きないように
試行錯誤しております🤔
とにかく楽しみながら頑張ってもらいたい😆
少しずつ成果を感じてもらっているので
嬉しい限りです☺️

さぁ、来週もまた頑張っていきましょう💪

8月もスタートしたばかりですが、
まだまだお問い合わせ受け付けております🫡
少しでも興味のある方‼️
まずは無料体験へお待ちしております✨

一緒に理想の体
目指して頑張りましょう🥇

皆さま、こんばんは⭐️
今日も１日お疲れさまでした🫡
今日から8月スタート❗️
7月もありがとうございました😊
8月もよろしくお願いいたします🙇

さて、7月最終日の昨日も
最近、筋肉がついて喜んでいるお兄さま👊
下半身と背中トレに取り組むお姉さまのトレーニング🏋️‍♂️
ありがとうございました😊
毎回思いますが、
皆さん意識が高い‼️
しんどいと言いながらも頑張ってくれる。
当たり前のことかもしれませんが、
意外とそうじゃない💦
8月もモチベーション保ちながら頑張っていきましょう🎉
最大限のお手伝いをいたします🫡

ということで、
8月も頑張ります💪

continue（コンテニュー）を
よろしくお願いいたします🙇

こんばんは⭐️
今日の鹿児島は36.9度💦
7月の過去最高気温だったらしいです🥵
全国では40度を超えるところも、、、
もう高熱です🤒

さて、1枚目、
昨日は同年代のお兄さまのトレーニング🏋️‍♂️
久々のトレーニングということでしたが
胸と肩のトレーニングと
姿勢調整を少しいたしました👍
体を整えて
正しい姿勢でトレーニングしていきましょうね。
変化にめっちゃ驚いてくれてました笑

2枚目は本日の私の胸トレのメイン重量105キロ
年内には110キロいきたいな💪
エアコンつけずにトレーニングしたら
滝のように汗が💦
死にかけました😂

熱中症には気をつけましょうね‼️
エアコン大事です😎

では、明日も頑張りましょう🎉

今日も１日お疲れさまでした☆
皆さま、いかがお過ごしでしたか？

日曜日でしたが、
お客様のご都合もあり
お店を少しだけオープン👍

1枚目は
いつもトレーニングの時には
姿勢と呼吸を意識しながらトレーニングされるお兄さま👊
今日は、
姿勢調整、脚トレ、腹筋をしました‼️
ナイストレーニング🏋️‍♂️
また次回もよろしくお願いいたします🙇

2枚目は
私の自主トレ🫡
弱い自分に打ち勝って（笑）
嫌いな脚トレ🥇
メインセットの前の100キロ
脚トレは汗だくになる💦
痩せたい方は脚トレも絶対してください。
代謝が半端ないです😂

さて、明日からもまた頑張りましょう😎

こんばんは⭐️
毎日暑いですねぇ🥵
夏休みだからか車も人も多い💦
そんなこんなで今日もお疲れさまでした☆

今日は、
同級生の娘さんにモデルをしてもらって
トレーニング風景の撮影✨
忙しいのに協力してくれてありがとう😭

そして、
セッションの合間に胸トレ❗️
ストーリーにもあげたけど
105キロでセットが組めた✨
重量も少しずつ戻ってきてる。
継続は力なりだなぁ👊

それからセッション✨
姿勢を調整してから胸と背中のトレーニング🏋️‍♂️
ナイストレーニングでした👍

夜は地元の花火大会🎆
久しぶりの花火
やっぱり夏は花火🎉

明日もセッションがあります。
感謝🙇
よし‼️頑張ろう🙌

こんばんは✨
今日も一日お疲れさまでした☆
いろいろなところでお祭りがあったりしてますが、
皆さんはいきましたか？
私は行ってません😆

さて、今日は
私にきっかけをくれたトレーナーから
パーソナルを受けさせていただきました😍
体のバランスやストレッチの仕方など
たくさん勉強させていただきました👍
驚きの連続💦
明日から、
「お客様に還元できるようにしていこう」
と誓いました🎉

今度は合トレと乾杯
よろしくお願いします🥺

トレーニングも大事ですが、
まずは自分の体を知る、
自分の体の動きを知る、
それが1番大事‼️
皆さんも自分の体を知ってみませんか？

おはようございます☀
今日も暑い鹿児島です🥵

昨日もセッションありがとうございました😊
そして夜は前職の同僚と合トレ✨
楽しかった🙌

1枚目の写真は
今まで運動経験なかったけど、
体型維持と自信をつけたくて
トレーニング頑張ってるお姉さま🎉
最近、運動って楽しいなと思ってきたみたい❗️
パーソナルの継続の相談もしてくれた😍
ありがとうございます😊

2枚目は
70歳目前で
筋力維持のためにトレーニングしてくれている母😂
現実逃避ではありません（笑）
集中しているとこです💪
いつもありがとう😊

3枚目は
私に隠れる母
私がデカくなったのか、
母が小さいのか、、、

楽しく、程よく追い込みながらトレーニングを
皆さま頑張ってくれています🏋️‍♂️

皆さまも一緒に頑張りませんか？

さて、今日もファイトです👊

こんばんは✨
休日をいかがお過ごしでしたか？
今日の鹿児島も暑かった💦
ヤバい🥵

さて、本日は、、、
午前中に美術館に絵画鑑賞へ🖼️
母が参加している絵画教室の展示会⭐️
60歳を機に教室へ通い始めた母。
継続は力なりで年々上達してる❗️
これからも楽しみながら頑張って👍

そして夕方からは、、、
お客様のセッションをさせていただきました💪
いろんな理由でトレーニングをしているお客様方ですが、
このお兄さまはビジネスや自己啓発的な話ができて
楽しい😀

今よりカッコ良くなって
自信をつけて成長していきましょうね🫡

ということで、
日曜日も御相談いただければオープンいたしますので🎉

どしどしお問い合わせ、ご相談ください‼️
お待ちしてます🙇

６月、７月のキャンペーンも残り1週間ちょっと、、、
無料体験からでもかまいませんので、
たくさんのお問い合わせお待ちしてます🙌

さて、今週も頑張りましょう

こんばんは⭐️
今日も１日お疲れさまでした👍
今日の鹿児島もヤバいくらい暑かった💦
皆さん、しっかり水分補給しましょうね❗️

昨日、今日と
トレーニングセッションありがとうございました😊
仕事の合間にトレーニングにきてくださるお姉さま✨
汗かきながら歩いて通ってくださるお姉さま✨
一つ一つのトレーニングが終わると
「ありがとう」と感謝を伝えてくださるお兄さま✨
お客様それぞれに個性がございます🎉

でも、ひとつ共通していることが、、、
それは、
『向上心がある‼️』
私自身がセッションが終わるたびに刺激をもらう🥹
本当にありがとうございます😭

それぞれの目標に向かって一緒に頑張りましょうね🙌
しんどくても楽しく👊

また来週もよろしくお願いします🙇

梅雨明けの鹿児島でしたが朝は雨☂️
明日も予報では少し雨の時もあるとか？
梅雨明けしたのに雨、、、
よく考えるとそんなもんか（笑）
ということで、今日もお疲れさまでした⭐️

本日は、
仕事とお子さんの行事がある間の
40分の時間でトレーニングに来てくださったお兄さま🎉
脚トレをしましたが、、、
明日は間違いなく筋肉痛でしょう😎

それよりも、
40分と限られた時間を見つけて
トレーニングにくる姿勢❗️
素晴らしい👍
覚悟を感じます❗️
その覚悟やトレーニングに対しての姿勢が
過去の自分から一歩前進、成長したと思う🙌
これからも頑張りましょう✨

皆様も一歩踏み出してみませんか？
トレーニングは、
体だけではなく、
メンタルも変えられる❗️
自分で取り組める
心と体の最高の美容整形

そう思います😍

昨日までの雨が嘘かのような天気☀️
皆さま倒れてませんか？🥵
今日も１日お疲れさまでした😀

一昨日は
宮崎から前職のお客様が会いにきてくれて😆
夜は飲み🍺久しぶりに楽しかった✨
昨日は
初回体験トレーニング🏋️‍♂️
ありがとうございました😊
はい！いつものように写真撮り忘れました😅

今日は
60歳のお兄さまとトレーニング🏋️‍♂️
本当に若い❗️
トレーニングすることを継続していて
継続は力なりと
若さを保つためのトレーニングの必要性を体現している人
本当に刺激をもらいます✨

それから、
トレーニング開始から約1ヶ月経つお兄さま😊
間違いなく少し筋肉がついてきた❗️
本人も実感してるみたい😁
しっかり食べて、トレーニングを継続する。
それだけで人は変わってくる👊
今後が楽しみです🥹

これから夏本番☀️
今年は間に合わないかもしれないけど、
来年の夏にむけて皆様
トレーニングしてみませんか？

まだまだ新規のお問い合わせ受け付けております‼️
一緒に人生楽しみましょう🙌
お気軽にお問い合わせください🫡

さて、明日も頑張りましょう

こんばんは⭐️
３連休の初日、皆さまいかがお過ごしでしたか？
お仕事の方はお疲れさまでした👍

今日の午前中は
初回体験トレーニングでお姉さまが😊
ストレッチをして、
体を整えてから😀
器具を使ってトレーニング❗️
また、次のトレーニングが楽しみです😊
はい、写真撮り忘れました😂

午後からは
２人のお兄さまをトレーニング🏋️‍♂️
それぞれ、胸トレを中心に今日は追い込みました🫡
明日からの筋肉痛が楽しみです（笑）
カッコいい上半身目指しましょうね🙌

会員の皆さまが、
姿勢を意識したり、
呼吸を意識したり🎉
向上心の高い皆さま‼️

本当に素晴らしい👍
セッションが楽しくて仕方ない🥹

さて、来週からも頑張りましょうね‼️

皆さん、こんばんは⭐️
今日も暑い日でしたが、
１日お疲れさまでした💦

今日は、
たまたまでしたが女性メインの日になりました😆

1人目のお姉さま
下半身を中心にトレーニングしたいとのことで
本日は脚トレ‼️
すごく頑張り屋👍
明日の筋肉痛が心配ですが、
必ず自分に自信が持てるようになるはず😤

続いてのお姉さま
背中をキレイにということで
背中をメインのトレーニング👍
姿勢を意識しながら、
向上心が素晴らしい❗️

お2人とも
継続は力なりです🙌

まず、トレーニングを始めたこと
トレーニングを継続できてること
これだけでも素晴らしい🥹

一緒に頑張りましょうね👊
次回も楽しみにお待ちしています😁

さあ、
皆様、明日も１日頑張りましょう🫡

今日も暑い１日でしたねー🥵
皆様、お仕事お疲れさまでした✨

今日は午前中に
元職場のトレーニング好きなお兄さまとトレーニング🏋️‍♂️
若い頃はトライアスロンをしていた彼👊
60歳でベンチプレス100キロ❗️
すごいの一言👍
また一緒にトレーニングしましょう🫡

そして、昼からはアプリ納品🎉
それからセッションでした✨

まさか、
自分のお店のアプリなんて想像もしてなかった😂
なんか自分でもビックリ（笑）
たくさんの会員様に届けられるように頑張ろう😭

そして、セッションのお兄さま⭐️
カッコいい体を目指して
今日も頑張ってくれました😍

明日もセッションが
ありがたいことに入っています🙇
感謝🥲

まだまだ新規受付しておりますので
たくさんの問い合わせお待ちしてます😆

皆さま
明日も頑張りましょう☀️

今日も皆様、お仕事お疲れさまでした😎
毎日暑いですねー🥵
これからもっと暑くなるんでしょうか？
夏本番が怖い😱

さて、
昨日は通常は定休日なのですが、
初回体験トレーニングが2本とセッションがあったので、
オープンさせていただきました👍

いつも思いますが、
まず一歩を踏み出す勇気、、、
素晴らしい✨
お客様それぞれで
いろんな思いがあります。
一緒になってその目標を目指す‼️
頑張りましょうね。
continueを選んでくださってありがとうございます🙇

写真は父と母がそれぞれトレーニング🏋️‍♂️
父は黙々と
母は「オラャー」と叫びながら（笑）

トレーニングには性格がでますね😂

さて、明日も頑張りましょう😁

こんばんは⭐️
今日も１日お疲れさまでした😤
本日も、
まぁ暑かった💦
最近のお決まりのセリフ（笑）

今日は、
体験トレーニングにご予約いただいてた
お兄さまが初来店✨
すごく丁寧にトレーニングをしてくださいました👊
呼吸、姿勢など意識していてビックリ‼️
またきていただけるとのことで
次が楽しみです😊
カッコいい上半身目指して一緒に頑張りましょうね👍
写真撮り忘れたので💦
次は協力要請したいと思います😎

それから自分のトレーニング🏋️‍♂️
今日は胸トレ
パックフライを意識して
ケーブルで真似してみました😂

それから昨日完成したブラックボードの
外に飾った時の写真😍
ボードがあるだけで
お店っぽくなりました🎉
たくさんの方の目に留まることを期待します‼️

明日もセッションが入ってます。
感謝🥲
通常は日曜日は休みですが、
ご相談いただけたら
都合がつく限りオープンしていきますので🙌

これからも多くのお問い合わせお待ちしてます🫡

おはようございます😃
6月最終日💦
今年も半分が過ぎようとしています😱
日曜日いかがお過ごしですか？

昨日もトレーニングをお客様頑張ってくださいました👊
カッコいい体を目指すお兄さま✨
キレイな後ろ姿を目指すお姉さま✨
仕事をしながら、お忙しい中でも
時間をみつけてトレーニングしてくださっています🎉

働きながらでもトレーニング頑張る姿、、、
美しい😍
ご相談いただいたら、
時間帯や曜日は融通きかせますので
ご相談ください‼️

夕方には、
無料体験のお問い合わせもいただきました😊
本当にありがとうございます🙇

明日からは7月👍
また頑張ろう🙌

皆さん、こんばんは⭐️
今日もスッキリしない天気でしたね😨
しかも、
めちゃくちゃ蒸し暑かった💦
いかがお過ごしでしたか？

今日は、
ジムから1番近くて
有名な神社
荒田八幡宮に行ってまいりました⛩️
「六月　夏越の大祓」
という年に２回の行事があったので初参加✨

ちなみに、この行事は
1年の半分にあたる6月30日に、
半年の間に身に溜まった穢れを落とし、
残り半年の息災を祈願する神事
とのこと、、、

また明日から7月🌕
新たなスタートをきります‼️
1年終わったときに
後悔のないように、
しっかり精進していきたいと思います🫡

7月も皆様
よろしくお願いします🙇

たくさんの問い合わせがきますように、、、
カッコきれいな体✨
一緒に目指していきましょう👊

こんばんは⭐️
今日も１日お疲れさまでした🙌
６月いっぱい雨が続くみたいですね😂
今も激しく降ってます☂️

なかなか問い合わせもなく💦
始まったばかりとはいえ
若干焦る気持ちも😓
でも、今できることをしっかりとやるしかない‼️
しっかり分析をしながら
頑張ろう😤

1枚目の写真は
決してうなだれてるのではありません（笑）
イメージトレーニング中です👊
今日も頑張ってくれてありがとうございました😊

2枚目は私の背中トレのメインセットの重量
疲れてたのか
少し重く感じた😨
その時のコンディションもあるから気にしない😁

さて、
明日も頑張りましょうかね‼️
皆さんもお疲れさまでした😎

今日も１日お疲れさまでした⭐️

今日は、
中学生の頃からお世話になってる美容室に
チラシを置いてもらうためのお願いに行き🎉
昼間はZOOMにて
とある企業から集客広告の提案を受け
自分のトレーニング👊
そのあと、新たな知識勉強のために
勉強会へ参加😁

セッションは残念ながらありませんでしたが💦
充実した１日でした😤

また少しでもパワーアップしていくために
いろいろ頑張っていこうと思います🙌

なかなかトレーニングの問い合わせはまだありませんが🥲
焦らず頑張っていこうと思います😭

パーソナルトレーニングに
少しでも興味のあるお客様‼️
体験からで大丈夫ですので
お気軽にお問い合わせくださいね👍

今日もスッキリしない天気の鹿児島🥲
ニュースを見ていたら
栃木県では36℃🥵
温暖化やべー😱
皆さん、熱中症には気をつけましょうね‼️

そんな中、
11時から14時で約300枚のチラシ配りを実施😤
有酸素運動も兼ねて
ジム近辺にさせていただきました🫡

前職のときも考えていましたが、
チラシって興味のない方からしたら
ゴミでしかない🥲
でも、そんなこと気にしてたらはじまらない😎
少しでも認知してもらうためには必要❗️
少しでもできることをやらないと意味がない。
無駄という人もいるだろう、、、
でもそんなこと関係ない。
少しの可能性と期待にかけて👍

やらずに後悔するより
やって後悔したほうがいい
もちろん後悔することなんて考えてない。

努力した全ての人が報われるとは思わない
でも、結果が出てる人は必ず努力してる
努力してるとも正直思わない
だって当たり前のことだから

久しぶりのチラシ配り
楽しかった🙌

また明日からも頑張ろう👊

今日の鹿児島、非常に蒸し暑かった😨
って最近、蒸し暑いしか言ってない（笑）
でも、蒸し暑いから仕方ない‼️
皆さん、どんな日曜日でしたか？

今日は普通であれば定休日なのですが
セッション予定があったので
午前中だけお仕事😤

健康維持と筋力アップを目標にトレーニング🏋️‍♂️
お疲れさまでした♪

ということで
そのあとは自分の胸トレ⭐️
そのあとは、100枚のチラシをポスティング😎
それから、知人の美容室にチラシを置いてもらうことを
お願いに行ってまいりました🙌

日曜日も事前に連絡をいただければ
都合のつく限りオープンいたしますので😁
お気軽にお問い合わせくださいね🎉

明日もチラシのポスティングを実施予定‼️
少しでも多くの人の目にとまって
問い合わせが増えるといいなぁ😆

気軽にお問い合わせくださいね
よろしくお願いします🙇

お疲れ様でした🎉
雨がやんだと思ったら
ずごい湿度で蒸し暑かった😱
いかがお過ごしでしたか？

今日は昼からオープンして
雑務と自分のトレーニングとセッションを👍
買い物をしにジムとスーパーを往復だけで汗だく💦
自分のトレーニングで汗だく💦
しかも脚トレをしたので滝のような汗💦
明日は筋肉痛確定です😎

セッションは仕事を終わらせて、
鹿児島ユナイテッドの試合応援前に😊
多忙なスケジュールの中ありがとうございます❗️
週1でご来店なので全身のトレーニング🏋️‍♂️
ストレッチと家でも簡単にできる自重でのトレーニングを
アドバイスさせていただきました✨
継続して体を引き締めていきましょうね⭐️
継続は力なりです🫡

さて、来週も皆様頑張りましょうね😤

今日も１日皆さんお疲れさまでした😊
昨日の夜中の雨☂️
すごかった😱
警報で携帯はアラームがなるし🚨
大丈夫でしたか？

今日は午前中から取材があり、
昼からはチラシが出来上がったので引き取りに🙌
それから前職の仕事を活かして
チラシ配りを少々👍

チラシ配りの際、
またまた人の温かさに触れました😭
応援してくれる人がいる限り
期待に応えられるように頑張る‼️

そう誓った１日でした🎉

ジムを開業させた理由
⭐️お客様の笑顔、喜びを一緒に見たい叶えたいから⭐️
この笑顔にはいろんな意味が含まれています。
理想の体、自信をもつ、健康維持、筋力アップ、ストレス解消など
1人1人違うと思いますが、たくさんの笑顔の理由がある！
それを叶えるために力になりたい✨

だから私に任せていただけませんか？

一緒に頑張りましょう❗️

皆さんの笑顔を
continue（コンテニュー）にお任せください😄

お問い合わせは
DM、ホームページがらのメール、
公式LINE、電話でお待ちしています🙏

さぁ、明日も頑張りましょうね😄

いや〜
今日も鹿児島は暑かった😱
皆様、１日お疲れさまでした✨

今日は午前中にセッションがあり😎
久しぶりのトレーニング、、、
頑張ってくれました🏋️‍♂️
まぁ文句をブツブツ言いながら（笑）

午後からは御祝を待って
2組のお客様がご来店⭐️
前職のお客様と化粧品取扱のオーナー様
本当にありがとうございます😊
感謝しかない😭

店内は観葉植物と胡蝶蘭がたくさん🪴💐

カッコいいバルーンフラワーも加わりました🙌
お店の雰囲気にピッタリ👍
センスの良さに頭があがりません😍

いつも言いますが、
たくさんの人に応援してもらっていることを実感します❗️

感謝の気持ちを持って
明日からも頑張ります😄

オープンして約2週間がたちますが、
まだまだセッションに余裕があります。

興味のある方‼️
是非、無料トレーニング体感してみませんか？

たくさんのお問い合わせお待ちしてます🙇

今日も１日お疲れさまでした👍
鹿児島は一日中ずーっと☂️
緊急避難警報まで発動されました😱
皆さん、気をつけてお帰りくださいね‼️

今日は午前中に母がトレーニング🏋️‍♂️
胸トレ、背中トレ、脚トレ
頑張ってくれました😊
何事にも前向きに取組む姿勢は尊敬に値します🫡
写真は脚トレ後に現実逃避（笑）
お疲れさまでした🤣

トレーニングの後、ラジオを聴いていると、、、
ジムの宣伝？らしきものが🎉
母が長年リスナーで毎日のようにメッセージを
送っているフレンズFMの番組でした💐
取り上げてくださりありがとうございます😊
母ちゃんもありがとう🙇

それから自分の背中トレ😎
ハーフデッド久しぶりにした😅
もっと丁寧にできるようにしなきゃな🥲

さて、明日も頑張るために
ゆっくり休みましょう🥱

今日の鹿児島はクソ暑かった😱
すみません。言葉が汚かった😅
でもそれくらい暑かったんです‼️
今年の夏が怖い😱
ということで今日も１日お疲れさまでした。

今日も残念ながらセッション予定がなかったので😨
いろいろ宣伝のことを考えていた１日でした✨
お店の前に置くブラックボード
チラシ
いろいろ考えて過ごしました🙌
頭がパンクしそう（笑）
でも、今日もいろんな方に支えられてることを
感謝する１日でした😍

昨日の胸トレ動画と
チラシを載せてみました🎉

皆さん、いかがでしょうか？

今日も１日お疲れさまでした✨
鹿児島は１日中ずっと曇空
暑いけど風が吹くと涼しい日でした👍

今日は残念ながらセッション予定がなかったので😭
愛車のバイクのオイル交換に行ってまいりました。
梅雨に入ったり、バイクに乗りたいときに雨が降ったりと☔
久しぶりにバイクに乗りました🏍️
いや〜
バイク最高✨
これからも頼むぜ🙏
相棒（笑）

そして、夕方前には
トレーニングのコース料金設定をさせていただきました⭐️
６月、７月のキャンペーンもございますので、
興味のある方は是非ご検討よろしくお願いします🙇

ホームページからのお問い合わせ、インスタからのDM
お待ちしております🎉

今日の鹿児島は暑かった😱
今日も皆さまお疲れ様でした🥱

今日は午前中にチラシを作成に行って、
ジムにつくと、、、
エアコンつけっぱなし🥲
やっちまったー😨
おかげで過ごしやすかった（笑）
ポジティブに考えましょう❗️

そうこうしてると、
またまたお花が🌼
前職の上司５人から御祝が届きました🙌
本当にありがとうございます😊
やめてからも気に掛けてくださるなんて、、、
感謝しかありません💐

今日はセッション予定がなかったので、
自分の脚トレ🦵
トレーニングで1番嫌い🤣
本当に久しぶりにやってやりました。

はい！
死にました（笑）

ちなみに40代の脚に見えますか？
こんなもんかな？

皆さま、
ご意見聞かせてください（笑）

さぁ、明日も頑張りましょうね😄

今日も１日お疲れさまでした😃
今週1週間も頑張りましょう‼️

さて、
今日は来年70代に突入するお姉さまのトレーニング👍
といっても私の母（笑）
学生時代はソフトテニスで
県ベスト4に入るくらいのスポーツウーマン⭐️
しかし、年齢には勝てず、、、
年々、体のあちこちが痛いとのことで
健康と筋力維持のためにトレーニング開始
いつまでも元気でいてほしい
トレーニング頑張って
今以上にキレイで元気になりましょう😄
腹筋でヒーヒー言ってました（笑）

トレーニングが終わり
母との入れ替わりで
前職の上司が近くまで来たとのことで
ジムに顔を出してくれました😎
お忙しい中ありがとうございました😭

そうこうしていると
宮崎のお客様からの御祝が🎉
本当にありがとうございます😍

日々、たくさんの人に支えていただいていることを実感😂

最初は大変だけど、
できることをやって
多くのお客様にきていただけるように
頑張ろうと誓った１日でした🙌

今日の鹿児島は曇空
昼前くらいからは雨模様の予報です☂️
皆様、1週間お疲れさまでした⭐️

６月６日にオープンして
いろいろな方に応援していただいていることを
既に実感しています❗️
本当にありがとうございます😊

パーソナルGYM continue（コンテニュー）は
月曜日〜土曜日　
10時〜21時15分（ラストセッション20時から）
定休日は日曜日
（日曜日も事前相談があればオープン可）
お客様の予定に合わせて臨機応変に対応を
させていただきます👍
お子さま連れのお客様でも、
事前相談いただければ託児可能です🌼

まだまだ対応枠には余裕がございますので
たくさんのお問い合わせお待ちしております🙌

たくさんの方に
自信と理想の体型を提供したいと思っています‼️

よろしくお願いします🙇

皆さん、こんばんは😎
今日の鹿児島は雨模様でした☂️
そんな中、本日６月６日は、、、
ジムオープン日でした✨
令和6年６月６日
いや〜縁起がいい（笑）６のゾロ目
絶対に忘れない数字です😁
完全予約制なので
今日のスケジュールは
夜からの無料トレーニング体験1件のみだったのですが、
オープン日ということで
開店時間の10時からはお店に行ってました👍
雑務をしたり、備品を買いに行ったり☺️
なんだかんだで１日あっという間でした（笑）
朝、掃除機をかけていたとき
振り向くと人が立っていて
思わず、、、
『わーっ！』
叫んでしまいました😱
お花屋さんがお花を届けてくれていました💐
お花屋さん、苦笑い😅
前職の時のお客様からのお祝🎉
そのあとは、関東に住んでいる従姉妹夫婦からもお花が🌼
嬉しかった😍
ウルっときましたね🥹
本当に感謝
感謝しかありません🥲
ありがとうございます😭
頑張ることは当たり前ですが、
頑張ろうと覚悟決めた初日でした‼️
とりあえず、無事に１日終わってよかった😆
皆様、今後ともよろしくお願いいたします🙇

今日も皆様お疲れさまでした😃
鹿児島は今日も暑かった🥵
いつも暑い（笑）
今日は、
2人のお姉さまがトレーニング体験にきてくださいました🎉
なかなか運動をする習慣がないということで、
ストレッチと自重で下半身と腹筋のトレーニングを✨
それでも汗をかきながら『ヒーヒー』頑張ってました👍
ナイストレーニング🏋️🏋️‍♂️
帰り際、
『お昼何食べるー？』
笑いながら帰っていきました（笑）
また次も頑張りましょうね😎
ストレスをためずに楽しくトレーニングしましょ🙌
差し入れもありがとうございました😭
お昼からは
前職の先輩と後輩が５人で遊びにきてくれました😊
職場のボーリング大会があったらしく、
お酒も入っている人もいつつ（笑）
何事も楽しくいきましょう🤣
こちらもたくさん差し入れありがとうございました😊
さて、オープンも明後日となりました‼️
まだまだ問い合わせ受け付けております⭐️
夏も近いです☀️
カッコいい、キレイな体を
皆さん目指しませんか？

皆さん今日も１日お疲れさまでした👍
今日の鹿児島も暑い１日でした🥵
さて、今日からホームページが公開となりました😆
いやー、めでたい🎉笑
なんかワクワクしますね✨
楽しみすぎて、スマホとパソコンで確認するために
ジムに行っちゃいました（笑）
ということは、、、
皆さま‼️
問い合わせがいつでもできるようになりましたよ🙌
さすがにまだ問い合わせはございませんが🥲
せっかくジムに行ったので、
少しだけ自分のトレーニングをして帰りました🏋️‍♀️
フルオープンまで
あと３日
皆様の目にどうかとまりますように🙏

皆さん、こんにちは😃
昨日とは打って変わって鹿児島は快晴☀️
いかがお過ごしでしょうか？
今日から６月✨
いよいよ、パーソナルGYM continue（コンテニュー）
のオープン月となりました。
ということで、１日の本日に、
商売繁盛を願って
『梅ヶ渕観音院』
に行ってまいりました🙌
観音様が微笑んでくれていたような気がします☺️
さて、フルオープンまで残り５日
明後日３日はホームページ公開日
皆さんの目にどうかとまらますように‼️
お問い合わせお待ちしてます⭐️
よろしくお願いします🙇